こんにちは、アイデア総研の大澤です。
みなさんは、毎日忙しく過ごされていますか。忙しい日々の中でも、ふとエアポケットのようにヒマな時間ができてしまうことってありますよね。
次の電車が来るまでの時間、待ち合わせに早く着きすぎてしまったとき、退屈な会議、早く起きすぎてしまった休日の午前中など……スマートフォンをいじるのも結構ですが、せっかくできた時間ですのでクリエイティブな方法でひまつぶしをしてみてはいかがでしょうか。
これからご紹介する方法を知っておくことで、あなたは退屈とは無縁の人生を送ることができるかもしれません。
海外記事“4 Ways to Kill Time”より、創造的なひまつぶしの方法をご紹介します。
この記事で紹介する発想法を、1冊の教科書にまとめました。
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楽しみながらひまつぶしをする方法

目を閉じて空想してみる
まずは目を閉じて、自由に空想をしてみましょう。これは子どもであれば誰でも知っているひまつぶしのテクニックですが、多くの大人はこのことを忘れてしまっています。
大人たちは常に緊張にさらされており、忙しく、心が休まるときがありません。若いころの自分を思い出して、今すぐ白昼夢の世界へと漕ぎ出しましょう。
考え事をすることと空想することは異なります。これから自分が何をすべきかを考えるのはやめ、自由気ままに空想にふけってみましょう。

外に出てみる
ピクニックに行く。フリスビーで遊ぶ。凧揚げをしてみる。時には、もっとも単純なことがもっとも効果的です。そして、驚くほど楽しい時間を過ごすことができます。
ただ歩くだけでも、健康的で楽しい時間を過ごせます。まとまった時間がないときは、近所を散策してみましょう。周囲を注意してみてみましょう。これまで気付かなかった発見がいくつできましたか?どんな音が聞こえましたか?どんな匂いがしましたか?もしかしたら、何かしら興味深い発見ができるかもしれません。

どれだけスマートフォンを触らずにいられるか?
もし暇な人同士で集まる機会があれば、どのくらいの人がスマートフォンを手放せずにいるかに注目してみましょう。たとえお互いに知り合い同士であっても、多くの人はスマートフォンを手に、ゲームをしたりSNSをしたりと画面を凝視し続けていることでしょう。
しかし、あなたはいつでも自分の意思でスマートフォンを手放すことができるのです。あなたはどのくらいの間スマートフォンを手放していられますか?

だれかの邪魔をしてみる
だれかの邪魔をするのは最高の楽しみです!さっそく身の回りの人の邪魔をしてみましょう。ただし、これを行うには注意が必要!目に見えるほど不快にさせてしまっては、大ゲンカに発展する可能性があります。見知らぬ人を怒らせてしまっては大変です。相手を選んでから試すようにしましょう。

好みの曲を見つける
毎日同じ音楽ばかりを聴き続けていませんか?あなたのプレイリストを刷新してみてはどうでしょうか。新しい音楽と出会う方法は、今では驚くほど簡単です。Web上には無料で音楽を試聴できるサービスが山ほどあります。いつもの聴きなれた音楽の世界からはみ出してみましょう。新しい音楽の世界が、あなたが見つけるのを待っているのです。

何はなくともルービックキューブ!
たとえあなたが苦手だったとしても、ルービックキューブで遊ぶのは楽しい時間です。遊んでいるうちに、あなたはやがてキューブと対話ができるようになってきます。あなたにはつぶすべき時間が山ほどありますので、キューブをばらしたり攻略法のサイトに目を通すのはやめておきましょう。
知識を得ながらひまつぶしをする方法

本を読む
読書はもっともオーソドックスなひまつぶしの方法です。ひまなときには、とりあえず本を読んでみましょう。毎日読書をすることは、毎日すばらしい報酬を得るようなものです。いつでも雑誌や本を持ち歩き、ちょっとした待ち時間を有効に使いましょう。Kindleも悪くありませんが、紙の本のどこか懐かしい香りも捨てがたい魅力があります。

誰かのブログを見る
みなさんの中には、読書をする習慣のない人もいるでしょう。本でひまつぶしができない人は、スマートフォンやタブレットで誰かのブログを読んでみましょう。そこには笑いあり涙ありの多くのストーリーがあふれています。なかなか面白いブログにめぐり合えない場合は、雑誌などのブログランキングを参考にしてみるとよいでしょう。

身の周りの人と雑談する
カフェにでも行って、他愛の無いおしゃべりに興じてみましょう。話す内容はなんでもかまいません。あなたの周りの人は、きっとスマートフォンのゲームの何倍も面白いはずです。スマートフォンの画面を眺めていない誰かを見つけたら、さっそく話しかけてみましょう。

調べ物をしてみる
PCやスマートフォンで調べ物をしてみましょう。インターネット上にはあなたの知らない情報が無限にあふれています。あなたの興味のあることについて、知識を深めてみましょう。きっとあなたの知的好奇心を満たしてくれるはずです。

検索してみる
あなたがまだ知らないあらゆることについて検索してみましょう。フルーツとマヨネーズでどんな料理ができるか知りたくありませんか?YouTubeで動画を検索すれば、あっという間にヒマな時間は過ぎ去ることでしょう。
クリエイティブなことでひまつぶしをする方法

文章を書く
小さなメモ帳や筆記用具は場所をとりません。かばんやスーツのポケットに、いつでも取り出せるようにしのばせておきましょう。電子メールも良いですが、手書きのメモには特別な価値があるものです。何も書くことが思いつかないときは、絵を描いてみるのもよいでしょう。

作曲してみる
あなたの頭に浮かんだものをイメージし、思うままに曲を作ってみましょう。好きなこと、嫌いなこと、何でもかまいません。どうやっても曲が作れない?そんなときはミュージックビデオを作ってみましょう。アーティストになりきって、おもいっきりばかげた作品を作りましょう。お手本となる作品はYouTubeにあふれています。

スクラップブックを作る
手作りのスクラップブックは、SNS上のスライドショーよりも簡単で楽しく、思い出を残すことができます。スクラップブック用のノートを準備し、写真やチケットなどを貼り付けていきましょう。大切な誰かとの思い出を残す方法としては、これ以上のものはないでしょう。

編み物をしてみる
ヒマな時間に手を動かし続けることは、もっとも確実なひまつぶしの方法でしょう。編み物に必要な編み針や毛糸は、ちょっとした小物入れに入れてどこにでも持ち運ぶことができます。ビーズでアクセサリを作るのも良いですが、うっかり落としてバラバラにしないように注意が必要です。

ブログを作る
ブログを書いてみましょう。テーマは何でもかまいません。今日のランチのレシピでも友達との会話でもなんでもOK!書いたブログを誰かに読んでもらう必要はないのです。しかし、あなたのブログを読むことが、もしかしたら誰かのひまつぶしの手段の一つになるかもしれません!

料理をしてみる
料理にチャレンジしてみましょう。レシピサイトから気になるレシピを選び、そのとおりに作ってみましょう。ひまつぶしをしながら空腹を満たせて一石二鳥です。
生産的なことでひまつぶしをする方法

計画を立ててみる
あまり緊急性の高くない、ヒマがあればやってみたいことを書き出しておきましょう。そしてヒマができたらリストに沿って行動してみましょう。あらかじめリストを作っておくことで、急にできたヒマな時間も有効に活用することができます。

瞑想してみる
瞑想はひまつぶしのためのもっとも最高なアイデアのひとつです。まだやったことがないなら、なおさらやってみましょう。10分程度の時間があれば十分です!正しい瞑想のやり方は『あなたの創造力を高める”座禅”の組み方とその効果』を参考にしてください。

ひまつぶしの方法をまとめてみる
このようにひまつぶしの方法をまとめること自体がひまつぶしになります。もちろんあなたは新しいやり方を追加することができます!
まとめ
いかがでしたか。空き時間があればスマートフォンをいじってしまう方も、これらの方法を参考にしてクリエイティブにひまつぶしをしてみてはいかがでしょうか。
きっと次にヒマな時間ができるのが楽しみになることでしょう。
source: wikihow.com
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