仕事やめたい！やりたくない仕事を続けるべきではない5つの理由

こんにちは、アイデア総研の大澤です。

あなたは毎朝どのような気持ちで目覚めていますでしょうか。

「また今日も一日いやな仕事をするのか。毎日会社に行くのが苦痛だ」

「本当はやりたい仕事があるのだけれど、生活のために辞めることができない」

そんな気持ちを抱えていませんか？

たとえ苦心して就職した会社であっても、またたとえ給料が良かったとしても、やりたくない仕事を続けていくのは苦痛なものです。

そのような状態であっても、我慢して仕事を続けるべきでしょうか。

答えは“NO”です。

今回は、やりたくない仕事を続けるべきではない５つの理由と、やりたい仕事を見つけるための具体的な方法について解説します。

やりたくない仕事をするべきではない５つの理由

毎週日曜日の夕方になると、明日から始まる仕事のことを思い憂鬱な気持ちになる。

このような症状の俗称を、日曜の夕方に放映される国民的アニメにちなんで“サザエさん症候群”といいます。

今の仕事がやりたくなくて、会社にいくのがつらい・・・そんな気持ちを抱えている人が陥りやすい症状です。

そもそも今の仕事をやりたくないと考えているようであれば、無理をして続ける必要はありません。

やりたくない仕事を続けるべきではない理由として、以下の５つが挙げられます。

• ストレスがたまる
• 仕事へのクオリティが下がる
• 周囲に悪い影響を与える
• 自分自身が嫌いになってしまう
• 愚痴ばかりを言うことで、プライベートが破壊される

それぞれについて解説させていただきます。

ストレスがたまる

やりたくない仕事を続けることで、知らず知らずのうちにストレスが積み重なっていきます。

ストレスが慢性的に積み重なっていくと、身体のさまざまな機能に障害が現れてきます。

このような症状には頭痛・高血圧・糖尿病・関節リウマチなどさまざまなものがあり、それらを総称して心身症と呼びます。

またそれだけではなく、ストレスがたまることでうつ病などのメンタル疾患に罹患してしまうこともあり、将来の仕事人生に大きなダメージを与える可能性が出てきます。

嫌な仕事でストレスをためて、将来の人生にダメージを与えてしまっては元も子もありません。

仕事のクオリティが下がる

良い仕事をするためには、常に向上心を持って仕事の質を高めていく必要があります。

嫌いな仕事はモチベーションが上がらず、自主的に勉強することもできなくなります。

好きな仕事であれば自主的に勉強をすることで仕事の質を向上させることが可能ですが、それができないためにやる気のある同僚に比べて仕事のクオリティも低くなります。

また嫌いな仕事にはまともに向き合うことが困難なため、ミスを連発してしまうなどで人事評価も相対的に下がってしまいます。

結果として自分の成長につながらず、40代・50代になっても昇進できず給料が上がらないということもありえます。

嫌いな仕事を続けることで、社会人として成長できる大事な時期を無駄に過ごしてしまうことになりかねません。

周囲に悪い影響を与える

誰でも嫌な仕事ではモチベーションが上がりませんよね。

嫌々仕事をしていると、周囲に悪い影響を与えてしまう可能性があります。

はじめのうちはまだごまかせますが、嫌な気持ちが顔や態度に出てしまうと周囲も気を使ってしまい、仕事場で同僚と円滑なコミュニケーションをとることができなくなっていきます。

顔や態度に出していないから大丈夫だろうと思っていても、我慢して体の中に鬱憤が貯まってしまい、最後には職場に居づらくなることもあります。

結果的に自分だけではなく、職場の同僚にも悪影響を及ぼしてしまうのです。

自分自身が嫌いになってしまう

人間にとって自信を持つことはとても大切なことです。

嫌いな仕事を嫌々続けることで、自信を失い自分自身を嫌いになってしまいます。

自分自身を嫌いになってしまうと、仕事上やプライベートでも自分の決断に自信を持つことができず、どちらもうまくいかなくなってしまいます。

また自己嫌悪が強くなると心身がダメージを受け、身体がうまく動かせなくなってしまうなどで、最悪の場合生活に支障が出てしまうこともあります。

愚痴ばかりを言うことで、プライベートが破壊される

嫌な仕事を続けると、プライベートにも悪影響を及ぼします。

嫌な仕事を続けると、家に帰っても仕事であった嫌なことが頭から離れなくなり、親しい人に対して愚痴ばかりを言うようになってしまいます。

そうなると、あなたの周囲にも悪影響を及ぼしてしまいます。

誰でも口を開けば愚痴ばかり言う人とは付き合いたくないですよね。

そのことによって、あなたから離れていってしまう人もでてくるでしょう。

もしかすると、あなたにとって一番大切な人を失ってしまうかもしれません。

愚痴が出るような仕事からは離れた方が、結果的に人生のクオリティがアップします。

ここまでは、やりたくない仕事を続けるべきではない５つの理由について解説させていただきました。ここからは、やりたくない仕事を辞めて、転職活動をする方法について解説させていただきます。

やりたい仕事を探してみる

やりたくない仕事を辞めるために、以下の方法があります。

• 自己分析をして自分の好きな仕事を探す
• 自分が向いている仕事を探す
• 転職サイトで求人を検索する
• 転職エージェントに登録してみる

それぞれについて解説します。

自己分析をして自分の好きな仕事を探す

自己分析をして自分の好きな仕事を探してみましょう。

あなたが昔からやってみたかった仕事、情熱が傾けられそうな仕事は何でしょうか。

自分の興味のある仕事内容を、本などで読んで探してみましょう。

また、やりたいことを見つけるためにマインドマップを活用してみるのもよいでしょう。

自己分析で有効なのが「過去の棚卸し」です。学生時代から現在まで、自分が没頭できたこと・時間を忘れて取り組めたことを書き出してみると、意外な自分の強みや本当にやりたいことが浮かびあがってきます。

自分が向いている仕事を探す

自分が向いている仕事を探すことも大切です。

毎日の業務の中で、この業務をしているときは比較的楽しいなというような業務内容を洗い出してみてください。

もし好きな仕事が見つからないのであれば、まずは自分の強みを調べてみましょう。

強みを知ることで、あなたの能力を生かした転職が見つかる可能性もあります。自分が気づいていない強みが、転職先では高く評価される「武器」になることは珍しくありません。

自分の強みがわかったら、さっそく強みを生かした職種を探してみましょう。

転職サイトで求人を検索する

自己分析を行い、自分が好きな仕事や向いている仕事を見つけることができたら、転職サイトを活用してみましょう。

転職サイトはいつでもパソコン・スマホとインターネット環境があれば登録することができますし、自分のやってみたいと思える仕事があったらすぐにエントリーすることが可能です。

内定までのスピードも非常に早く、やりたい仕事に応募して面接１回で内定がでる求人特集なども組まれていることもあります。

やりたいことを見つけたら、転職サイトで求人を探し、応募してみましょう。

転職エージェントに登録してみる

もしあなたが本気で転職を成功させたいのであれば、転職エージェントを活用するのが一番の近道です。

転職エージェントでは専任のキャリアアドバイザーがあなたに担当としてつきますので、あなたの希望や条件・適性などをみたうえで最適な求人を紹介してくれます。

特に未経験から異業種へ転職する場合には、その業界の情報や求人の傾向など転職のプロでなければわからない情報を得ることができますので、積極的に転職エージェントへ登録するようにしましょう。

また転職エージェントごとに持っている情報が異なりますので、複数のエージェントに登録することが転職を成功させるための近道です。複数登録することで比較もでき、自分に最適なエージェントを見つけやすくなります。

転職を成功させるための3つのポイント

やりたくない仕事から脱出し、理想の転職を実現するためには以下の3つのポイントを押さえておきましょう。

• 在職中に転職活動を始める：精神的・金銭的な余裕がある状態で転職活動をすることで、妥協した転職を避けられます。「退職してから考える」は焦りを生む原因になるため、できる限り在職中から動き始めましょう
• 志望動機は「前向きな理由」で伝える：面接では「今の仕事がいやだから」という後ろ向きな理由ではなく、「○○をやりたいから御社を志望した」という前向きな言葉で伝えることが重要です
• エネルギーがあるうちに行動する：真面目な人ほど「もう少しだけがんばってみよう」と結論を先延ばしにしてしまいがちですが、エネルギーが残っているうちに新たな道を探し始めるほうが賢明です

まとめ

いかがでしたか。

いやな仕事を無理をして続けていても、何も良いことはありません。ストレスによる体調不良、モチベーション低下による成長の停滞、そして大切な人間関係の損失——これらはすべて、やりたくない仕事を無理に続けることで引き起こされるリスクです。

毎日前向きな気持ちで働ける仕事を見つけることで、きっとあなたの人生はより良いものになるはずです。自己分析から始め、転職サイトや転職エージェントを上手に活用して、自分にとって本当にやりがいのある仕事を探してみてください。

人生において仕事に費やす時間は非常に長いものです。その時間を充実したものにするためにも、ぜひ一歩を踏み出してみましょう。